Patologia și igiena sistemului nervos
Afecțiunile sistemului nervos sunt diverse și pot cauza suferință semnificativă. Meningita, o inflamație a meningelor, este cauzată de infecții bacteriene sau virale și se manifestă prin dureri violente de cap, febră, vărsături, fotofobie și rigiditate cefalică. Este o urgență medicală ce necesită tratament imediat.
Coma reprezintă pierderea conștiinței și a funcțiilor somatice, cu păstrarea funcțiilor vegetative. Poate fi cauzată de traumatisme, meningite sau accidente vasculare cerebrale. Hemoragiile cerebrale, rupturi sau strangulări ale vaselor sanguine cerebrale, pot fi determinate de hipertensiune arterială, ateroscleroză, tumori sau traumatisme craniene. Simptomele includ pupile inegale, cefalee, leșin, vărsături și paralizie.
Prevenirea afecțiunilor neurologice implică adoptarea unui stil de viață sănătos: alimentație echilibrată, evitarea neurostimulantelor (cofeină, teină, nicotină, cocaină), limitarea consumului de alcool, evitarea surmenajului și a stresului excesiv, precum și protejarea de temperaturi extreme.
Odihna suficientă, activitatea fizică regulată și stimularea mentală prin lectură, jocuri logice sau învățarea de noi abilități contribuie la menținerea sănătății sistemului nervos și prevenirea deteriorării cognitive.
Sfat practic: Protejarea capului în timpul activităților sportive cu risc de traumatism (ciclism, skateboard, ski) prin purtarea căștii poate preveni leziuni grave ale sistemului nervos central!