Ever wondered how you actually get better at sports? It's... Afișează mai mult
LCPE
Irish
English
BiologyÎnscrie-te pentru a vedea CONȚINUTULE gratuit!
Acces la toate documentele
Îmbunătățește notele tale!
Alătură-te milioanelor de elevi
2
•
Actualizat Apr 17, 2026
•
The Power of Feedback in Learning New Skills
1 / 5
Understanding Feedback in Sports
Think about the last time you improved at something - chances are, someone told you what you were doing right or wrong. Feedback is simply information you receive about your performance, and it's absolutely crucial for getting better at any skill.
There are two main sources where this information comes from. Intrinsic feedback comes from within yourself - it's that feeling when you know you've hit the sweet spot of a tennis racket or when a football feels perfectly balanced on your boot. This is also called kinaesthetic feedback because it comes through your senses.
Extrinsic feedback comes from outside sources like coaches, teammates, video replays, or even the crowd. A GAA coach shouting "keep your head up" or watching yourself on video are perfect examples of extrinsic feedback.
Remember: The goal is to eventually rely more on your own internal feelings (intrinsic) and less on others telling you what to do (extrinsic).
Types of Feedback Information
Not all feedback tells you the same thing. Knowledge of Results (KR) is about the outcome - did you score, miss, win, or lose? It's usually pretty obvious: seeing your basketball shot go through the hoop or watching the umpire wave your tennis serve "out."
Knowledge of Performance (KP) is much more valuable for improvement. This focuses on your technique and how you performed the skill, not just the result. When a coach tells a Gaelic footballer "your follow-through was excellent on that kick," that's KP in action.
Here's the thing - just knowing you missed (KR) doesn't help you improve. You need to know why you missed, and that's where KP becomes crucial, especially for beginners who don't yet understand what correct movement should feel like.
Key Point: KP is generally more valuable than KR for skill improvement because it explains the 'why' behind your performance.
Putting Feedback into Practice
Let's imagine you're a hurler learning to take 65m frees. On your first attempt, the ball goes wide left. You can see it missed (KR), and you might feel the strike was "off" (intrinsic feedback). But the most useful information comes when your coach says, "You lifted your head too early - keep your eye on the ball through the entire swing" (extrinsic KP).
As you progress and reach the associative stage of learning, something interesting happens. You start to develop better internal awareness. When you take another shot, you feel a clean connection and smooth follow-through. Your intrinsic feedback tells you "that felt good" even before you see the ball sail over the bar.
The coach's job then becomes reinforcing what you did right: "Great! See how your body was perfectly balanced that time?" This helps you connect the feeling with the successful outcome.
Pro Tip: Timing matters - feedback works best when given immediately after the skill, so you can connect it to what you just did.
Feedback and Learning Stages
Your feedback needs change dramatically as you improve. In the cognitive stage (complete beginner), you need loads of extrinsic feedback, especially KP. You simply don't know what correct movement feels like yet, so coaches and external guidance are essential.
During the associative stage (getting better), you'll use a mix of both types. You're starting to self-correct based on how things feel, but you still benefit from external guidance for refining your technique.
By the autonomous stage (expert level), you rely mainly on intrinsic feedback for minor adjustments. You can feel exactly what went wrong the moment you complete a skill and adjust accordingly.
Remember: Don't overload beginners with information - focus on one or two key points at a time, and always be specific rather than just saying "good job."
Quick Revision Summary
Here's everything you need to remember about feedback for your exams. Feedback is information about performance that's vital for improvement, and it comes from two sources: intrinsic (from yourself) and extrinsic (from outside sources like coaches).
The information itself falls into two categories: Knowledge of Results (about the outcome) and Knowledge of Performance (about technique). Beginners need lots of extrinsic KP to learn correct technique, while experts rely on intrinsic feedback to self-correct.
The golden rules for effective feedback are simple: make it specific, give it immediately after performance, and keep it positive and constructive. Remember that your feedback needs will change as you progress through the stages of learning.
Exam Tip: Be able to give practical examples of each type of feedback using sports you know well - it shows you really understand the concepts.
Credeam că nu vei întreba niciodată...
Ce este Companionul AI Knowunity?
Companionul nostru AI este creat special pentru nevoile studenților. Bazându-ne pe milioanele de materiale de pe platformă, putem oferi răspunsuri exacte și relevante pentru studenți. Dar nu este vorba doar despre răspunsuri, companionul este mai ales despre ghidarea studenților prin provocările zilnice de învățare, cu planuri de studiu personalizate, chestionare sau conținuturi în chat și personalizare 100% bazată pe abilitățile și evoluțiile studenților.
De unde pot descărca aplicația Knowunity?
Aplicația este disponibilă în Google Play Store și Apple App Store.
Este Knowunity chiar gratuită?
Da! Bucură-te de access la materiale de studiu, conectează-te cu alți elevi, și primește ajutor instant - toate acestea la un click distanță. În plus, câștigă puncte ca să deblochezi mai multe funcționalități!
Cel mai popular conținut la LCPE
Nu găsești ce cauți? Explorează alte MATERII.
Recenzii de la utilizatorii noștri. Ei iubesc să folosească Knowunity — și tu o vei face.
4.6/5
App Store
4.7/5
Google Play
Aplicația este foarte ușor de utilizat și bine concepută. Am găsit tot ce căutam până acum și am reușit să învăț multe din prezentări! Cu siguranță voi folosi aplicația pentru o temă la clasă! Și desigur, ajută mult ca sursă de inspirație.
Ștefan S
utilizator iOS
Această aplicație este super. Sunt atât de multe materiale de studiu și ajutor pentru elevi [...]. Materia mea mai problematică este franceza, de exemplu, și aplicația oferă foarte multe materiale ajutătoare. Mulțumită acestei aplicații, mi-am îmbunătățit franceza. Aș recomanda-o oricui.
Samantha Klich
utilizator Android
Wow, sunt cu adevărat impresionat. Am încercat aplicația pentru că am văzut-o promovată de multe ori și am rămas uimit. Aceasta este AJUTORUL de care ai nevoie pentru școală și, mai presus de toate, oferă atât de multe lucruri, precum exerciții și fișe de informații, care mi-au fost FOARTE de ajutor.
Anna
utilizator iOS
Te ajută să înveți foarte repede și ști foarte bine ce ai dori tu să înveți, vă recomand cu drag să încercați și să învățați mai repede.!
Thomas R
utilizator iOS
Foarte bună aplicația!!!! Mă ajută să înțeleg mult mai bine lecțiile și temele le termin mult mai repede.👍❤️
Paul P
utilizator Android
Te ajută foarte bine la teme acest robot,recomand!
David K
utilizator iOS
Aplicația e grozavă! Tot ce trebuie să fac este să introduc subiectul în bara de căutare și primesc răspunsul foarte rapid. Nu mai trebuie să mă uit la 10 videoclipuri pe YouTube pentru a înțelege ceva, deci îmi economisesc timpul. Super recomandat!
Sudenaz Ocak
utilizator Android
La școală eram chiar slab la matematică, dar datorită aplicației, mă descurc mai bine acum. Sunt atât de recunoscător că ai creat aplicația.
Greenlight Bonnie
utilizator Android
Această aplicație e super interesantă și seamănă ca tiktok-ul doar că tu ai doar teorie și explicații.
Karla S
utilizator Android
Nu mai trebuie să stau cu orele să învăț după caiet când pot să citesc de 2 ori lecțiile care apar aici și iau 10 la test ! Knowunity m-a ajutat să iau nota 9,20 la română ! Voi recomanda ff tare aceasta aplicate , să nu uităm ca are și chat GPT !👍🏻
Denisa B
utilizator iOS
CHESTIONARELE ȘI FLASHCARD-URILE SUNT ATÂT DE UTILE ȘI IUBESC Knowunity AI. E LITERALMENTE CA CHATGPT DOAR CĂ MAI DEȘTEPT!! M-A AJUTAT ȘI CU PROBLEMELE MELE CU MASCARA!! PLUS CU MATERIILE MELE ADEVĂRATE! EVIDENT 😍😁😲🤑💗✨🎀😮
Sarah L
utilizator Android
Este foarte bună te ajută la teme te face să înțelegi lecțiile am înțeles o lecție în 20 de minute i singură nu reușeam să o învăț dar cu Knowunity am învățat-o foarte ușor
Alessia V
utilizator iOS
Aplicația este foarte ușor de utilizat și bine concepută. Am găsit tot ce căutam până acum și am reușit să învăț multe din prezentări! Cu siguranță voi folosi aplicația pentru o temă la clasă! Și desigur, ajută mult ca sursă de inspirație.
Ștefan S
utilizator iOS
Această aplicație este super. Sunt atât de multe materiale de studiu și ajutor pentru elevi [...]. Materia mea mai problematică este franceza, de exemplu, și aplicația oferă foarte multe materiale ajutătoare. Mulțumită acestei aplicații, mi-am îmbunătățit franceza. Aș recomanda-o oricui.
Samantha Klich
utilizator Android
Wow, sunt cu adevărat impresionat. Am încercat aplicația pentru că am văzut-o promovată de multe ori și am rămas uimit. Aceasta este AJUTORUL de care ai nevoie pentru școală și, mai presus de toate, oferă atât de multe lucruri, precum exerciții și fișe de informații, care mi-au fost FOARTE de ajutor.
Anna
utilizator iOS
Te ajută să înveți foarte repede și ști foarte bine ce ai dori tu să înveți, vă recomand cu drag să încercați și să învățați mai repede.!
Thomas R
utilizator iOS
Foarte bună aplicația!!!! Mă ajută să înțeleg mult mai bine lecțiile și temele le termin mult mai repede.👍❤️
Paul P
utilizator Android
Te ajută foarte bine la teme acest robot,recomand!
David K
utilizator iOS
Aplicația e grozavă! Tot ce trebuie să fac este să introduc subiectul în bara de căutare și primesc răspunsul foarte rapid. Nu mai trebuie să mă uit la 10 videoclipuri pe YouTube pentru a înțelege ceva, deci îmi economisesc timpul. Super recomandat!
Sudenaz Ocak
utilizator Android
La școală eram chiar slab la matematică, dar datorită aplicației, mă descurc mai bine acum. Sunt atât de recunoscător că ai creat aplicația.
Greenlight Bonnie
utilizator Android
Această aplicație e super interesantă și seamănă ca tiktok-ul doar că tu ai doar teorie și explicații.
Karla S
utilizator Android
Nu mai trebuie să stau cu orele să învăț după caiet când pot să citesc de 2 ori lecțiile care apar aici și iau 10 la test ! Knowunity m-a ajutat să iau nota 9,20 la română ! Voi recomanda ff tare aceasta aplicate , să nu uităm ca are și chat GPT !👍🏻
Denisa B
utilizator iOS
CHESTIONARELE ȘI FLASHCARD-URILE SUNT ATÂT DE UTILE ȘI IUBESC Knowunity AI. E LITERALMENTE CA CHATGPT DOAR CĂ MAI DEȘTEPT!! M-A AJUTAT ȘI CU PROBLEMELE MELE CU MASCARA!! PLUS CU MATERIILE MELE ADEVĂRATE! EVIDENT 😍😁😲🤑💗✨🎀😮
Sarah L
utilizator Android
Este foarte bună te ajută la teme te face să înțelegi lecțiile am înțeles o lecție în 20 de minute i singură nu reușeam să o învăț dar cu Knowunity am învățat-o foarte ușor
Alessia V
utilizator iOS
The Power of Feedback in Learning New Skills
Ever wondered how you actually get better at sports? It's all about feedback - the information you receive about your performance. Whether it's the feeling of a perfect strike or a coach's advice, feedback is what transforms you from a... Afișează mai mult
Understanding Feedback in Sports
Think about the last time you improved at something - chances are, someone told you what you were doing right or wrong. Feedback is simply information you receive about your performance, and it's absolutely crucial for getting better at any skill.
There are two main sources where this information comes from. Intrinsic feedback comes from within yourself - it's that feeling when you know you've hit the sweet spot of a tennis racket or when a football feels perfectly balanced on your boot. This is also called kinaesthetic feedback because it comes through your senses.
Extrinsic feedback comes from outside sources like coaches, teammates, video replays, or even the crowd. A GAA coach shouting "keep your head up" or watching yourself on video are perfect examples of extrinsic feedback.
Remember: The goal is to eventually rely more on your own internal feelings (intrinsic) and less on others telling you what to do (extrinsic).
Înscrie-te pentru a vedea CONȚINUTULE gratuit!
Acces la toate documentele
Îmbunătățește notele tale!
Alătură-te milioanelor de elevi
Types of Feedback Information
Not all feedback tells you the same thing. Knowledge of Results (KR) is about the outcome - did you score, miss, win, or lose? It's usually pretty obvious: seeing your basketball shot go through the hoop or watching the umpire wave your tennis serve "out."
Knowledge of Performance (KP) is much more valuable for improvement. This focuses on your technique and how you performed the skill, not just the result. When a coach tells a Gaelic footballer "your follow-through was excellent on that kick," that's KP in action.
Here's the thing - just knowing you missed (KR) doesn't help you improve. You need to know why you missed, and that's where KP becomes crucial, especially for beginners who don't yet understand what correct movement should feel like.
Key Point: KP is generally more valuable than KR for skill improvement because it explains the 'why' behind your performance.
Înscrie-te pentru a vedea CONȚINUTULE gratuit!
Acces la toate documentele
Îmbunătățește notele tale!
Alătură-te milioanelor de elevi
Putting Feedback into Practice
Let's imagine you're a hurler learning to take 65m frees. On your first attempt, the ball goes wide left. You can see it missed (KR), and you might feel the strike was "off" (intrinsic feedback). But the most useful information comes when your coach says, "You lifted your head too early - keep your eye on the ball through the entire swing" (extrinsic KP).
As you progress and reach the associative stage of learning, something interesting happens. You start to develop better internal awareness. When you take another shot, you feel a clean connection and smooth follow-through. Your intrinsic feedback tells you "that felt good" even before you see the ball sail over the bar.
The coach's job then becomes reinforcing what you did right: "Great! See how your body was perfectly balanced that time?" This helps you connect the feeling with the successful outcome.
Pro Tip: Timing matters - feedback works best when given immediately after the skill, so you can connect it to what you just did.
Înscrie-te pentru a vedea CONȚINUTULE gratuit!
Acces la toate documentele
Îmbunătățește notele tale!
Alătură-te milioanelor de elevi
Feedback and Learning Stages
Your feedback needs change dramatically as you improve. In the cognitive stage (complete beginner), you need loads of extrinsic feedback, especially KP. You simply don't know what correct movement feels like yet, so coaches and external guidance are essential.
During the associative stage (getting better), you'll use a mix of both types. You're starting to self-correct based on how things feel, but you still benefit from external guidance for refining your technique.
By the autonomous stage (expert level), you rely mainly on intrinsic feedback for minor adjustments. You can feel exactly what went wrong the moment you complete a skill and adjust accordingly.
Remember: Don't overload beginners with information - focus on one or two key points at a time, and always be specific rather than just saying "good job."
Înscrie-te pentru a vedea CONȚINUTULE gratuit!
Acces la toate documentele
Îmbunătățește notele tale!
Alătură-te milioanelor de elevi
Quick Revision Summary
Here's everything you need to remember about feedback for your exams. Feedback is information about performance that's vital for improvement, and it comes from two sources: intrinsic (from yourself) and extrinsic (from outside sources like coaches).
The information itself falls into two categories: Knowledge of Results (about the outcome) and Knowledge of Performance (about technique). Beginners need lots of extrinsic KP to learn correct technique, while experts rely on intrinsic feedback to self-correct.
The golden rules for effective feedback are simple: make it specific, give it immediately after performance, and keep it positive and constructive. Remember that your feedback needs will change as you progress through the stages of learning.
Exam Tip: Be able to give practical examples of each type of feedback using sports you know well - it shows you really understand the concepts.
Credeam că nu vei întreba niciodată...
Ce este Companionul AI Knowunity?
Companionul nostru AI este creat special pentru nevoile studenților. Bazându-ne pe milioanele de materiale de pe platformă, putem oferi răspunsuri exacte și relevante pentru studenți. Dar nu este vorba doar despre răspunsuri, companionul este mai ales despre ghidarea studenților prin provocările zilnice de învățare, cu planuri de studiu personalizate, chestionare sau conținuturi în chat și personalizare 100% bazată pe abilitățile și evoluțiile studenților.
De unde pot descărca aplicația Knowunity?
Aplicația este disponibilă în Google Play Store și Apple App Store.
Este Knowunity chiar gratuită?
Da! Bucură-te de access la materiale de studiu, conectează-te cu alți elevi, și primește ajutor instant - toate acestea la un click distanță. În plus, câștigă puncte ca să deblochezi mai multe funcționalități!
0
Instrumente inteligente NOU
Transformă această notiță în: ✓ 50+ întrebări de exersare ✓ Flashcard-uri interactive ✓ Examen de practică complet ✓ Planuri de eseu
Examen de practică
Quiz
Flashcard-uri
Eseu
Cel mai popular conținut la LCPE
Nu găsești ce cauți? Explorează alte MATERII.
Recenzii de la utilizatorii noștri. Ei iubesc să folosească Knowunity — și tu o vei face.
4.6/5
App Store
4.7/5
Google Play
Aplicația este foarte ușor de utilizat și bine concepută. Am găsit tot ce căutam până acum și am reușit să învăț multe din prezentări! Cu siguranță voi folosi aplicația pentru o temă la clasă! Și desigur, ajută mult ca sursă de inspirație.
Ștefan S
utilizator iOS
Această aplicație este super. Sunt atât de multe materiale de studiu și ajutor pentru elevi [...]. Materia mea mai problematică este franceza, de exemplu, și aplicația oferă foarte multe materiale ajutătoare. Mulțumită acestei aplicații, mi-am îmbunătățit franceza. Aș recomanda-o oricui.
Samantha Klich
utilizator Android
Wow, sunt cu adevărat impresionat. Am încercat aplicația pentru că am văzut-o promovată de multe ori și am rămas uimit. Aceasta este AJUTORUL de care ai nevoie pentru școală și, mai presus de toate, oferă atât de multe lucruri, precum exerciții și fișe de informații, care mi-au fost FOARTE de ajutor.
Anna
utilizator iOS
Te ajută să înveți foarte repede și ști foarte bine ce ai dori tu să înveți, vă recomand cu drag să încercați și să învățați mai repede.!
Thomas R
utilizator iOS
Foarte bună aplicația!!!! Mă ajută să înțeleg mult mai bine lecțiile și temele le termin mult mai repede.👍❤️
Paul P
utilizator Android
Te ajută foarte bine la teme acest robot,recomand!
David K
utilizator iOS
Aplicația e grozavă! Tot ce trebuie să fac este să introduc subiectul în bara de căutare și primesc răspunsul foarte rapid. Nu mai trebuie să mă uit la 10 videoclipuri pe YouTube pentru a înțelege ceva, deci îmi economisesc timpul. Super recomandat!
Sudenaz Ocak
utilizator Android
La școală eram chiar slab la matematică, dar datorită aplicației, mă descurc mai bine acum. Sunt atât de recunoscător că ai creat aplicația.
Greenlight Bonnie
utilizator Android
Această aplicație e super interesantă și seamănă ca tiktok-ul doar că tu ai doar teorie și explicații.
Karla S
utilizator Android
Nu mai trebuie să stau cu orele să învăț după caiet când pot să citesc de 2 ori lecțiile care apar aici și iau 10 la test ! Knowunity m-a ajutat să iau nota 9,20 la română ! Voi recomanda ff tare aceasta aplicate , să nu uităm ca are și chat GPT !👍🏻
Denisa B
utilizator iOS
CHESTIONARELE ȘI FLASHCARD-URILE SUNT ATÂT DE UTILE ȘI IUBESC Knowunity AI. E LITERALMENTE CA CHATGPT DOAR CĂ MAI DEȘTEPT!! M-A AJUTAT ȘI CU PROBLEMELE MELE CU MASCARA!! PLUS CU MATERIILE MELE ADEVĂRATE! EVIDENT 😍😁😲🤑💗✨🎀😮
Sarah L
utilizator Android
Este foarte bună te ajută la teme te face să înțelegi lecțiile am înțeles o lecție în 20 de minute i singură nu reușeam să o învăț dar cu Knowunity am învățat-o foarte ușor
Alessia V
utilizator iOS
Aplicația este foarte ușor de utilizat și bine concepută. Am găsit tot ce căutam până acum și am reușit să învăț multe din prezentări! Cu siguranță voi folosi aplicația pentru o temă la clasă! Și desigur, ajută mult ca sursă de inspirație.
Ștefan S
utilizator iOS
Această aplicație este super. Sunt atât de multe materiale de studiu și ajutor pentru elevi [...]. Materia mea mai problematică este franceza, de exemplu, și aplicația oferă foarte multe materiale ajutătoare. Mulțumită acestei aplicații, mi-am îmbunătățit franceza. Aș recomanda-o oricui.
Samantha Klich
utilizator Android
Wow, sunt cu adevărat impresionat. Am încercat aplicația pentru că am văzut-o promovată de multe ori și am rămas uimit. Aceasta este AJUTORUL de care ai nevoie pentru școală și, mai presus de toate, oferă atât de multe lucruri, precum exerciții și fișe de informații, care mi-au fost FOARTE de ajutor.
Anna
utilizator iOS
Te ajută să înveți foarte repede și ști foarte bine ce ai dori tu să înveți, vă recomand cu drag să încercați și să învățați mai repede.!
Thomas R
utilizator iOS
Foarte bună aplicația!!!! Mă ajută să înțeleg mult mai bine lecțiile și temele le termin mult mai repede.👍❤️
Paul P
utilizator Android
Te ajută foarte bine la teme acest robot,recomand!
David K
utilizator iOS
Aplicația e grozavă! Tot ce trebuie să fac este să introduc subiectul în bara de căutare și primesc răspunsul foarte rapid. Nu mai trebuie să mă uit la 10 videoclipuri pe YouTube pentru a înțelege ceva, deci îmi economisesc timpul. Super recomandat!
Sudenaz Ocak
utilizator Android
La școală eram chiar slab la matematică, dar datorită aplicației, mă descurc mai bine acum. Sunt atât de recunoscător că ai creat aplicația.
Greenlight Bonnie
utilizator Android
Această aplicație e super interesantă și seamănă ca tiktok-ul doar că tu ai doar teorie și explicații.
Karla S
utilizator Android
Nu mai trebuie să stau cu orele să învăț după caiet când pot să citesc de 2 ori lecțiile care apar aici și iau 10 la test ! Knowunity m-a ajutat să iau nota 9,20 la română ! Voi recomanda ff tare aceasta aplicate , să nu uităm ca are și chat GPT !👍🏻
Denisa B
utilizator iOS
CHESTIONARELE ȘI FLASHCARD-URILE SUNT ATÂT DE UTILE ȘI IUBESC Knowunity AI. E LITERALMENTE CA CHATGPT DOAR CĂ MAI DEȘTEPT!! M-A AJUTAT ȘI CU PROBLEMELE MELE CU MASCARA!! PLUS CU MATERIILE MELE ADEVĂRATE! EVIDENT 😍😁😲🤑💗✨🎀😮
Sarah L
utilizator Android
Este foarte bună te ajută la teme te face să înțelegi lecțiile am înțeles o lecție în 20 de minute i singură nu reușeam să o învăț dar cu Knowunity am învățat-o foarte ușor
Alessia V
utilizator iOS